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雪宝全屋定制:战胜新冠病毒 人类自身就有最强大的“武器”
发布时间:2020-02-10        浏览次数:16        返回列表

  迄今为止,新冠肺炎疫情形势依然非常严峻。通过数据,可以看到新冠肺炎确诊病例依旧处于递增状态,随着国家和地方政府对疫情防控工作的严控和行动,我们充分相信一定能够打赢这场“战疫”!面对新冠状病毒,我们自身就有最强大的抗毒消灭“武器”!不要恐慌,科学防护,理性看待,不信谣不传谣,万众一心打赢疫情防控狙击战!

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  (截止2月8日19:29时最新国内数据报告)

  纵观人类的进化史,从来就不是一帆风顺的,而是充满了腥风血雨。从第一个单细胞生物开始,生命与自然界的搏斗就不曾停止。自然的规则,就是弱肉强食。人类通过智慧与群体协作,战胜了大型猛兽。

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  1.人类有强大的免疫系统

  在我们的身体里,每天也会发生数百万次的战斗,解决了那些看不见的微小敌人。这些微小敌人,就是指病毒、细菌、真菌、寄生虫之类的病原体。而与之战斗的,就是我们人类历经数亿年进化而来的免疫系统。作为人体健康的护卫部队,免疫系统主要由两大部分组成:先天免疫和后天免疫。先天免疫是在人一出生时就具备的。第一梯队是皮肤、黏膜,它们阻止细菌、病毒等在皮层驻扎繁殖,禁止其进入上皮层;另外,黏膜的分泌物,如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等,还有杀菌作用。第二梯队是体液中的杀菌物质和吞噬细胞,如中性粒细胞、巨噬细胞等,对多种病原体都有防御作用。在人们毫无知觉的时候,这两个梯队就防止了病原体对机体的侵袭。后天免疫是人体在出生以后,通过不断接触新鲜事物,逐渐建立起来的,其只针对某一特定的病原体或异物起作用。

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  2.杀死病毒只能依靠免疫系统

  人类生存至今,这套经过了“千锤百炼”的免疫系统可谓居功至伟。在百年之前,人类只能凭着自己的肉身与细菌去“硬刚”。直至弗莱明在1928年发现了青霉素,人类才第一次拥有对抗细菌的“武器”。在青霉素之后,人类又发现了磺胺类、链霉素、喹诺酮类、大环内酯类等多种抗菌素,可以杀死人体内的细菌。后来又发明了可以杀死人体内的支原体、衣原体、立克次体以及各种寄生虫的各种药物。但是人类对病毒的治疗,始终是一块“短板”。因为病毒隐藏在人体的细胞之中,没有药物可以在不损伤细胞的前提下,直接杀死人体内的病毒。我们所用的抗病毒药物,只是尽量抑制病毒的扩散、减弱病毒的繁殖,最终能杀死病毒的,还得依靠人类自身的免疫系统。

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  3.新冠病毒可被人体免疫系统清除

  时至今日,新冠肺炎痊愈出院的病例日益增多,使他们痊愈的,就是人体自身的免疫系统。对新型冠状病毒感染患者的治疗,目前还没有特效药,采用的是支持疗法。换句话说,就是帮助患者把身体状态调整到最佳,然后等着患者自己的免疫系统清除病毒。很多平时身体状态很好的人,感染病毒后的症状,可能还不如普通感冒严重。

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  4.须警惕勿轻视,但要重视预防

  虽然疾病可以自愈,但大家也应当重视预防,避免自己成为病毒携带者。疫情防控,人人有责,日常生活中:少出门、少聚集;勤洗手、勤通风;拒野味、管住嘴;戴口罩、讲卫生;打喷嚏、捂口鼻;喷嚏后、慎揉眼;不恐慌、不信谣、不传谣;须警惕、莫轻视;科学做好防护!充足的休息与营养,也是治疗的最好方法。有疫区接触史,并且有感冒症状发生的人,要做到自我隔离,戴好口罩去定点医院检测。

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  5.提高抵抗力,强大自身“抗毒武器”

  抵抗力即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力。正常情况下,提升自身抵抗力,可以有效阻止大部分病原体进入人体内。鉴于目前尚没有对抗新型冠状病毒的特效药,想要增强抵抗力,保证机体的活力,建议做好以下4件事:

  1.保证睡眠时间

  睡眠充足可以保证醒来时精力、体力都很充沛,一般成人每天睡眠时间在7~8小时,老人也不能低于6小时。

  2.保证饮食均衡

  营养与人体免疫力有着密切的联系。通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助提高自身免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。

  3.保持情绪稳定

  恐慌的情绪会给我们带来心理压力,导致抵抗力下降,从而容易受到病毒侵袭。

  4.坚持适度运动

  适当运动可增加肺活量,使呼吸道纤毛的活动强而有力,进入的细菌便会随着摆动被甩出。

  综上所述,对于人体来说,自身拥有强大的免疫系统,他就相当于“军事防火墙”,保卫着人体的正常运行。当免疫系统处于平衡状态时,各个部分会依据机制互相合作、制约,只要各司其职、按部就班,就能把侵入人体大部分“坏分子”清理掉。

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